令和4年度　シルバーリハビリ体操指導士3級養成講座

「シルバーリハビリ体操」とは、茨城県立健康プラザの管理者である、医学博士大田仁史先生が考案した「介護状態にならないための予防」を目的とした体操です。機械や器具を一切使わずに、「いつでも、どこでも、ひとりでも」できる体操です。

鹿嶋市では、健康や介護予防について学習をした指導士が主体となり、約30か所の体操教室を開催しています。開催場所は主に、各公民館や各地区集落センター等です。シルバーリハビリ体操は、参加者も指導士も地域に住む住民の方々です。お一人お一人が健康を保ち、生きがいをもって張りのある生活を送ることを可能にする魅力的な体操です。

今回、新たに体操を指導・普及していただくために、3級指導士の養成講座を開催します。

いつまでも元気に住み慣れた地域で暮らせるために、指導士として活動をしてみませんか。

 

対象者

次の（1）～（3）のすべてに該当する人

（1）市内在住の50歳以上で、医師から運動制限を受けていない人

（2）受講終了後は指導士会に入会し、体操普及のボランティア活動ができる人

（3）常勤の職に就いていない人

募集人数

　15名　（先着順になります）

開催場所

　保健センター（平井1187-1）、大野ふれあいセンター　（津賀1919-1）

　※初回のみ茨城県立健康プラザ　（水戸市笠原町993-2）で研修を行います。

　　茨城県立健康プラザへは、市のバスで送迎します。

 

スケジュール

時間はすべて、9時00分～15時45分

 

回数	日付	場所
1	令和4年11月1日 （火曜日）	茨城県立健康プラザ（水戸市笠原町993-2）
2	令和4年11月4日 （金曜日）	保健センター（平井1187-1）
3	令和4年11月8日 （火曜日）	大野ふれあいセンター（津賀1919-1）
4	令和4年11月11日　 （金曜日）	大野ふれあいセンター（津賀1919-1）
5	令和4年11月14日 （月曜日）	保健センター（平井1187-1）

 

講師

鹿嶋リハビリ体操指導士（シルバーリハビリ体操1級指導士）

参加費

無料

申込先

介護長寿課　　電話　0299-82-2911